Insalata di cavolo vegano con mix di anacardi e mirtilli rossi

Insalata di cavolo vegano con mix di anacardi e mirtilli rossi

Fresca, croccante e piena di sapore: la nostra insalata di cavolo riccio con mix di anacardi e mirtilli rossi è il mix perfetto tra salato e dolce. Con gli anacardi cremosi, i mirtilli rossi fruttati e una vinaigrette leggera, questa insalata energetica è un punto di forza in ogni piatto. Sia come piatto principale leggero che come contorno, questa ricetta porta freschezza e divertimento nella tua vita quotidiana!
  • Durata totale:
    15 Min
  • Tempo di preparazione:
    5 Min
  • Tempo di cottura:
    10 Min
  • Porzioni:
    2

Ingredienti

  • 300g cavolo fresco
  • 130g Ceci dal barattolo
  • 100g pomodori piccoli
  • 5c. alternativa di yogurt vegano, non zuccherato
  • 1c. Tahini
  • 1Pezzo Limone per il succo
  • 3c.no Olio d'oliva
  • 1Pizzico Sale e pepe

Adatto per:

  • vegan
  • vegetarisch
  • laktosefrei
Salat mit Cashewkernen, Cranberrys und Tomaten liegt in schwarzer Schüssel auf Holztisch.

Preparazione

Eliminare i gambi del cavolo, lavarlo e tagliarlo a pezzetti. Mescolare lo yogurt vegano, il tahini, il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe per preparare il condimento. Massaggiare bene il condimento con le mani. Scolare i ceci e lavare e tagliare a cubetti i pomodori, quindi mescolare entrambi all'insalata.

Suggerimento per il piacere: Infine, completare con il mix di anacardi e mirtilli Seeberger.

02.06.2022