Frullato di pane alla banana con anacardi

Frullato di pane alla banana con anacardi

Il nostro frullato di banana e anacardi è la combinazione perfetta tra la dolce banana e gli anacardi, rinfrescante, saziante e facilissimo da preparare, sia come colazione, che come spuntino o come carica di energia tra un pasto e l'altro. Questo frullato non solo ha un sapore fantastico, ma rende anche la tua giornata un po' migliore!
  • Durata totale:
    10 Min
  • Tempo di preparazione:
    5 Min
  • Tempo di cottura:
    5 Min
  • Porzioni:
    2

Ingredienti

  • 100g Anacardi
  • 500ml Alternativa al latte, non zuccherata
  • 2Pezzi banane mature
  • 2c.no Gocce di cioccolato o cioccolato tritato
  • 1Pizzico Cardamomo, più a piacere
  • 1c.no Cannella di Ceylon
  • 1Pezzo Limone biologico per il succo
  • 1p.c. Noce moscata, grattugiata
  • 1Pizzico Sale

Adatto per:

  • vegano
  • vegetariano
  • senza lattosio

Preparazione

Mettere il porridge in un frullatore con i datteri, il latte, gli anacardi e una banana a pezzetti. Quindi aromatizzare con cardamomo, cannella e sciroppo d'acero. Frullare bene il frullatore per almeno 45 secondi. Versare il frullato in bicchieri grandi e servire con fette di banana fresca e qualche goccia di cioccolato.

02.06.2022